骨盤たたきダイエット『ゴロ寝で3分』
『骨盤たたきダイエット―ゴロ寝で3分! 』という本があります。
（以下骨盤たたきダイエット引用）
骨格の歪みを治して、その上痩せられたら一石二鳥。
しかも「ゴロ寝で3分！」なんて楽そうでステキな言葉。
そう思って、買ってしまった…。
体験談がスゴイスゴイ。
ちょっと胡散臭さを感じてしまうくらい。
この体操は本当に簡単。で、気持ちいい。
効きそうな気がする。
私は、太腿が特に気になるので、
「太ももドッシリ」（すごい表現だな…（苦笑））に効く体操を。
ただ、この本。
体操そのものについてのページは本当に少ない。
体験談でページ数をかせいでいるような感がなくもない…。
それだけ、お気軽な体操だ、といえばそこまでなんだけど。
（引用終わり）
骨盤たたきダイエットは本当にゴロ寝で３分だけで効果があるのでしょうか。本のページ数も少ないし、骨盤たたきダイエット時間も短い。シンプルということであればとてもいいと思いますね。
面倒で時間がかかるものは長続きしませんし。
