骨盤たたきダイエット・松岡博子
松岡博子さん著者の「骨盤たたきダイエット」本は、たったの３分で痩せられる効果があることから楽しくできる骨盤たたきダイエットを紹介されています。
気になるその中身とは・・・
(引用ここから)
商品の説明
出版社/著者からの内容紹介
月刊誌『ゆほびか』で大反響、成功者大続出!
試したその場でウエスト12cm減!下腹10cm減、太もも4cm減!(30歳、会社員、広島県。本書より)
あなたの体型は、以下の3つのうちのどれですか?
1) 下腹ポッコリ
2) ウエストずんどう
3) 太ももドッシリ
本書のチェック法で体型タイプを判別し、タイプ別の簡単ゴロ寝体操を2つ行うだけで、骨格のゆがみが解消!
短期間で劇的に部分やせし、太った人もやせた人も魔法のようにスタイル美人に。ポッコリ下腹はペタンコに、だるだるウエストはギュッとくびれ、ごんぶと太ももはスッキリ細くなります!
しかも、バストとヒップはかっこよく持ち上がり、身長まで伸びる…まさに画期的な体操なのです。継続すれば、心も体もスッキリ。顔のゆがみも解消して、体重も理想値に落ち着きます。不調を吹き飛ばし、体調管理にも役立つ一生モノの体操、それが、この「骨盤たたき」なのです!!
内容（「MARC」データベースより）
試したその場でウエスト12cm減、ポッコリ出っ腹がペタンコ、ドッシリ太ももがすっきり! 1日数分、簡単な体操を行うだけで骨格のバランスを整える「骨盤たたき」を詳しく紹介。体も心も元気いっぱい、美しくなれる!
(ここまで)
この骨盤たたきダイエットは体型別にできるんですね。体験談なども詳しく載っているので、松岡さん著者の「骨盤たたきダイエット」本で自分なりに骨盤たたきダイエットをしてみましょう。
